Thứ 5, 23/02/2017, 12:09 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918.658.465

7 bước đơn giản để có nụ cười rạng rỡ như sao Hollywood

Thứ 7, 19/11/2016, 07:50 AM

7 bước đơn giản để có nụ cười rạng rỡ như sao Hollywood (Tieudung24h.vn) - Chỉ với 7 lời khuyên từ nha khoa Hollywood sẽ giúp bạn có hàm răng hoàn hảo cùng nụ cười tuyệt đẹp.

Grace Sun là một trung tâm nha khoa rất nổi tiếng ở Los Angeles. Đây là địa chỉ tạo nên nụ cười rạng rỡ cho hàng loạt đình đám Hollywood như Ellen Page, Jean-Claude Van Damme, Sheryl Crow, Jennifer Love Hewitt, Samuel L. Jackson... 

Dưới đây là những của nha sĩ Grace Sun để người bình thường cũng có hàm răng chắc khỏe, sáng bóng như sao: 

1. Đừng phụ thuộc quá nhiều vào nha sĩ 

Mô tả ảnh
 

Theo Grace Sun, nhiều người giao luôn trách nhiệm cho các nha sĩ để có hàm răng đẹp. Họ nghĩ rằng chỉ cần tới phòng nha làm sạch răng vài lần trong năm là đủ. Thực tế, để có răng đẹp, khỏe, bạn nên chăm sóc chúng cẩn thận ngay tại nhà, hàng ngày. 

2. Để ý chế độ ăn 

"Chế độ ăn rất quan trọng, Thực phẩm không thích hợp có thể phá hủy bộ răng. Chẳng hạn như đồ ăn chứa nhiều acid có thể bào mòn răng và gây ra nhiều vấn đề. Thực phẩm chưa qua tinh chế có thể loại bỏ dễ dàng khỏi bề mặt răng. Đó là lý do tại sao bánh mì nguyên cám thì tốt cho hàm răng của bạn hơn là bánh mì trắng". - Chuyên gia nha khoa chia sẻ. 

3. Nghĩ kỹ trước khi uống 

Mô tả ảnh
 

Đồ uống có cồn sẽ chuyển hóa thành đường. Nhiều người uống mà không biết về điều này, đồ uống có cồn có thể bào mòn, phá hủy men và cấu trúc răng. 

4. Có hỗn hơp súc miệng chứa fluoride

Chuyên gia nha khoa của sao cho biết có hỗn hợp súc miệng chứa fluoride ở nhà sẽ giúp bạn làm mới hàm răng hiệu quả tại nhà. Hỗn hợp này giúp răng khỏe, làm trôi mảng bám. Loại nước súc miệng này cũng có bán rất nhiều ở siêu thị với giá hợp lý. 

5. Không dùng răng như dụng cụ 

Có nhiều trường hợp hỏng răng do dùng răng làm dụng cụ để cắn xé hoặc mở túi, mở nút chai... Lý do là bởi khi dùng răng để mở túi chẳng hạn, bạn chỉ dùng một bộ phận của răng, trong khi đó hàm răng hoạt động như một nhóm. Khi bị chia lẻ như vậy, lực phân bố không đồng đều và dễ gây ra tổn thương. Hàm răng của con người không phải kim cương, vì thế chúng ta nên nhẹ nhàng với chúng. 

6. Chăm sóc răng kỹ càng khi có thể 

Mô tả ảnh
 

Nước trà cũng có thể gây ố răng, vì thế Grace Sun cho biết bản thân cô thường mang theo bàn chải theo người, đựng nó trong một chiếc túi zip nhỏ. Sau khi ăn hoặc dùng đồ uống có màu, nữ nha sĩ nổi tiếng thường chải lại răng bằng nước sạch hoặc nước chứa fluoride. 

7. Làm trắng răng bằng baking soda 

Để hàm răng trắng hơn mà không cần dùng các loại máng tẩy hay miếng dán đắt tiền, bạn có thể dùng muối baking soda. Bạn trộn baking soda với kem đánh răng và chải đều, sau đó súc miệng sạch. Tuy nhiên cách này tuyệt đối không nên lạm dụng vì có thể gây ảnh hưởng tới men răng nếu thực hiện quá nhiều. 

Theo Thu Hương (Dân việt)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)

Phụ kiện

6 dáng lông mày
(Tieudung24h.vn) Với 6 kiểu lông mày dưới đây sẽ giúp bạn tạo nên nét đẹp hoàn hảo nhất phù...
 
Làm kệ đeo trang sức 'độc' cho cô nàng cá tính
(Tieudung24h.vn) Các nàng có nhiều trang sức quá rồi, không biết để ở đâu cho tiện, sao không làm...
 
Ngắm những món trang sức có giá đắt nhất thế giới
(Tieudung24h.vn) - Cùng điểm danh những món trang sức không những đẹp, chất mà giá còn rất "khủng".

Thời trang

6 kiểu váy 'siêu hot' đang được chị em săn lùng nhiều nhất
(Tieudung24h.vn) - Những kiểu váy mát mẻ dưới đây đang được chị em săn lùng nhiều nhất.
 
4 kiểu áo sơ mi hứa hẹn sẽ 'làm mưa làm gió' mùa hè năm 2017
(Tieudung24h.vn) - Bạn hãy sắm ngay vào tủ đồ của mình những chiếc sơ mi dưới đây nhé.
 
Hoa hậu Lê Thanh Thúy lộng lẫy mặc áo dài làm vedette
(Tieudung24h.vn) Trong những ngày đầu năm, nhận lời mời làm người mẫu trong show diễn thời trang áo dài...

Spa

Dùng mỹ phẩm hàng hiệu không bằng uống nước này
(Tieudung24h.vn) - Chỉ cần uống nước nghệ thường xuyên bạn sẽ sở hữu làn da mịn màng.
 
Chà chanh lên bụng bao nhiêu mỡ cũng tan hết
(Tieudung24h.vn) - Bao nhiêu mỡ bụng cũng hết chỉ bằng cách chà chanh lên bụng.
 
Cao răng bong từng mảng chỉ bằng cách dùng vỏ chuối
(Tieudung24h.vn) - Sử dụng vỏ chuối bạn có thể lấy cao răng tại nhà mà không cần đi nha sỹ.

Chuyên trang Tiêu dùng của Báo Kinh tế & Đô thị điện tử - Cơ quan của UBND TP.Hà Nội
Giấy phép số 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn tieudung24h.vn khi phát hành lại thông tin từ website này

0.23159 sec| 733.734 kb