Thứ 6, 22/09/2017, 02:37 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

7 bước đơn giản để có nụ cười rạng rỡ như sao Hollywood

Thứ 7, 19/11/2016, 07:50 AM

7 bước đơn giản để có nụ cười rạng rỡ như sao Hollywood (Tieudung24h.vn) - Chỉ với 7 lời khuyên từ nha khoa Hollywood sẽ giúp bạn có hàm răng hoàn hảo cùng nụ cười tuyệt đẹp.

Grace Sun là một trung tâm nha khoa rất nổi tiếng ở Los Angeles. Đây là địa chỉ tạo nên nụ cười rạng rỡ cho hàng loạt đình đám Hollywood như Ellen Page, Jean-Claude Van Damme, Sheryl Crow, Jennifer Love Hewitt, Samuel L. Jackson... 

Dưới đây là những của nha sĩ Grace Sun để người bình thường cũng có hàm răng chắc khỏe, sáng bóng như sao: 

1. Đừng phụ thuộc quá nhiều vào nha sĩ 

Mô tả ảnh
 

Theo Grace Sun, nhiều người giao luôn trách nhiệm cho các nha sĩ để có hàm răng đẹp. Họ nghĩ rằng chỉ cần tới phòng nha làm sạch răng vài lần trong năm là đủ. Thực tế, để có răng đẹp, khỏe, bạn nên chăm sóc chúng cẩn thận ngay tại nhà, hàng ngày. 

2. Để ý chế độ ăn 

"Chế độ ăn rất quan trọng, Thực phẩm không thích hợp có thể phá hủy bộ răng. Chẳng hạn như đồ ăn chứa nhiều acid có thể bào mòn răng và gây ra nhiều vấn đề. Thực phẩm chưa qua tinh chế có thể loại bỏ dễ dàng khỏi bề mặt răng. Đó là lý do tại sao bánh mì nguyên cám thì tốt cho hàm răng của bạn hơn là bánh mì trắng". - Chuyên gia nha khoa chia sẻ. 

3. Nghĩ kỹ trước khi uống 

Mô tả ảnh
 

Đồ uống có cồn sẽ chuyển hóa thành đường. Nhiều người uống mà không biết về điều này, đồ uống có cồn có thể bào mòn, phá hủy men và cấu trúc răng. 

4. Có hỗn hơp súc miệng chứa fluoride

Chuyên gia nha khoa của sao cho biết có hỗn hợp súc miệng chứa fluoride ở nhà sẽ giúp bạn làm mới hàm răng hiệu quả tại nhà. Hỗn hợp này giúp răng khỏe, làm trôi mảng bám. Loại nước súc miệng này cũng có bán rất nhiều ở siêu thị với giá hợp lý. 

5. Không dùng răng như dụng cụ 

Có nhiều trường hợp hỏng răng do dùng răng làm dụng cụ để cắn xé hoặc mở túi, mở nút chai... Lý do là bởi khi dùng răng để mở túi chẳng hạn, bạn chỉ dùng một bộ phận của răng, trong khi đó hàm răng hoạt động như một nhóm. Khi bị chia lẻ như vậy, lực phân bố không đồng đều và dễ gây ra tổn thương. Hàm răng của con người không phải kim cương, vì thế chúng ta nên nhẹ nhàng với chúng. 

6. Chăm sóc răng kỹ càng khi có thể 

Mô tả ảnh
 

Nước trà cũng có thể gây ố răng, vì thế Grace Sun cho biết bản thân cô thường mang theo bàn chải theo người, đựng nó trong một chiếc túi zip nhỏ. Sau khi ăn hoặc dùng đồ uống có màu, nữ nha sĩ nổi tiếng thường chải lại răng bằng nước sạch hoặc nước chứa fluoride. 

7. Làm trắng răng bằng baking soda 

Để hàm răng trắng hơn mà không cần dùng các loại máng tẩy hay miếng dán đắt tiền, bạn có thể dùng muối baking soda. Bạn trộn baking soda với kem đánh răng và chải đều, sau đó súc miệng sạch. Tuy nhiên cách này tuyệt đối không nên lạm dụng vì có thể gây ảnh hưởng tới men răng nếu thực hiện quá nhiều. 

Theo Thu Hương (Dân việt)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tỷ giá

Spa

3 mẹo trị thâm mắt cực đơn giản ai cũng phải biết
(Tieudung24h.vn) Có một số mẹo trị thâm mắt tại nhà vô cùng đơn giản bạn phải ghi nhớ ngay...
 
7 bước gội đầu bắt buộc bạn phải nhớ
(Tieudung24h.vn) Bạn buộc phải ghi nhớ các bước gội đầu dưới đây để tóc không bị khô, xơ, gãy,...
 
4 công thức trị mụn trứng cá được chị em ưa chuộng nhất
(Tieudung24h.vn) Sử dụng tói, mật ong, vỏ chuối... có thể giúp bạn trị mụn trứng cá tại nhà vô...

Mỹ phẩm

Thanh Bi lên tiếng về loạt ảnh phẫu thuật thẩm mỹ cận cảnh
(Tieudung24h.vn) Những hình ảnh trong phòng phẫu thuật thẩm mỹ được cho là của nữ diễn viên Thanh Bi...
 
Hạn sử dụng mỹ phẩm sau khi mở nắp là con gái bạn nên nhớ
(Tieudung24h.vn) Những loại mỹ phẩm "bất ly thân" thì bạn hãy cố gắng ghi nhớ hạn dùng sau khi...
 
Nguyên tắc 'vàng' giúp cứu làn da bị 'nám'
(Tieudung24h.vn) Để cải thiện tình trạng bị nám da bạn bắt buộc phải ghi nhớ những nguyên tắc cơ...

Phụ kiện

Á hậu Huyền My phải
(Tieudung24h.vn) Để có được thân hình săn chắc và vòng eo "con kiến" chuẩn bị cho cuộc thi Hoa...
 
Đồng hồ Wenger - biểu tượng khẳng định chất riêng đàn ông
(Tieudung24h.vn) Linh hoạt và phù hợp với nhiều loại trang phục, đồng hồ Thụy Sĩ Wenger là sự lựa...
 
Túi đựng hoa quả của các mẹ bỗng chốc lên đời thành phụ kiện hot hè 2017
(Tieudung24h.vn) Kiểu túi vốn chỉ được dùng để đựng hoa quả trước kia được nâng tầm trở thành món...
Giá nông sản
Cà phê chè ICE (9/17) 130,2 Uscent/lb
Cà phê vối LIFFE (9/17) 2150 USD/tấn
Đường trắng LIFFE (10/17) 384,7 USD/tấn
Đường thô ICE (10/17) 14,03 Uscent/lb
Cao su TOCOM (9/17) 213,4 Yên/kg
Thịt lợn Chicago (10/17) 63,075 UScent/lb
Gạo thô Chicago (9/17) 12,395 USD/cwt
Gỗ xẻ Chicago (9/17) 372 USD/tbf
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng của Báo Kinh tế & Đô thị điện tử - Cơ quan của UBND TP.Hà Nội
Giấy phép số 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn tieudung24h.vn khi phát hành lại thông tin từ website này

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.32187 sec| 772.297 kb