Thứ 7, 21/01/2017, 20:16 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918.658.465

3 món ăn vào bữa sáng độc hại cho cơ thể hơn cả hút thuốc lá

Thứ 4, 11/01/2017, 22:16 PM

3 món ăn vào bữa sáng độc hại cho cơ thể hơn cả hút thuốc lá (Tieudung24h.vn) - 3 món ăn vào bữa sáng thực chất rất hại nhưng nhiều người không ngờ vì để đảm bảo cho sức khỏe bạn cần loại bỏ khỏi thực đơn ngay.

Tất nhiên không phải tất cả các loại ăn sáng đều phù hợp và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn ăn sáng với các loại bánh ngọt hay quá nhiều thịt xông khói sẽ không giúp chăm sóc sức khỏe lành mạnh nhất.

Thực tế, có rất nhiều thực phẩm vừa thơm ngon vừa rất tốt để bạn ăn sáng. Hãy luôn ăn những thực phẩm đó vào bữa sáng của bạn để có lợi nhất cho sức khỏe và tránh xa những món dưới đây để không hại sức khỏe.

Mô tả ảnh
 

Mì ăn liền và thực phẩm chiên rán

Với ưu điểm nhanh chóng, tiện lợi và đơn giản, mì ăn liền là lựa chọn phổ biến cho bữa sáng của nhiều người. Tuy nhiên, mì ăn liền chứa rất nhiều chất béo bão hòa không tốt cho cơ thể. Nếu sử dụng thường xuyên, bạn có nguy cơ bị bệnh về tim mạch, tiểu đường, thậm chí là ung thư.

Quan trọng là mì ăn liền không cung cấp nhiều chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể, khi bạn sử dụng nhiều có thể bị táo bón.
Còn thức ăn chiên rán dùng trong bữa sáng sẽ khiến bạn nhanh chóng bị đầy hơi, khát nước và chậm tiêu hóa. Điều này sẽ gây nên tình trạng mệt mỏi sau một ngày làm việc vất vả.

Bánh xúc xích

Bánh xúc xích không giống những loại bánh quy thông thường vì chúng chứa các thành phần có thể gây hại cho thể dục thể chất. Hơn nữa, chúng gây ra cao huyết áp, chúng chứa nhiều nitrat và nitrit có thể gây ung thư.

Đồ ngọt

Hầu hết các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên hạn chế tiêu thụ đồ ngọt trong bữa ăn sáng. Chính vì vậy, bạn không nên ăn kẹo vào bữa sáng bởi ngoài đường nó còn có một số thành phần làm khó tiêu hóa vào buổi sáng. Đây là loại thực phẩm bạn nên loại bỏ cho bữa ăn sáng.

Lan Ngọc (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tin liên quan

Phòng khám

3 món ăn vào bữa sáng độc hại cho cơ thể hơn cả hút thuốc lá
(Tieudung24h.vn) 3 món ăn vào bữa sáng thực chất rất hại nhưng nhiều người không ngờ vì để đảm...
 
Dấu hiệu ung thư tinh hoàn nhưng quý ông thường bỏ qua
(Tieudung24h.vn) Dấu hiệu ung thư tinh hoàn nhưng quý ông thường bỏ qua cần chú ý trước khi...
 
Nếu bạn thường xuyên ăn trứng điều gì sẽ đến với cơ thể?
(Tieudung24h.vn) Trứng là món ăn quen thuộc nhưng nếu bạn ăn thường xuyên thì điều gì sẽ xảy ra...

Giảm cân

Ăn khoai lang kiểu này cân nặng giảm không kiểm soát
(Tieudung24h.vn) Ăn khoai lang kiểu này cân nặng giảm không kiểm soát nếu muốn dáng đẹp bạn hãy...
 
Mỡ thừa vòng 2 giảm không phanh nếu uống nước chanh theo cách này
(Tieudung24h.vn) Mỡ thừa vòng 2 giảm không phanh nếu uống nước chanh theo cách này muốn eo thon...
 
Phụ nữ muốn tăng ham muốn hãy ăn thực phẩm này
(Tieudung24h.vn) - Phụ nữ muốn tăng ham muốn hãy ăn thực phẩm này - hiệu quả vô cùng.

Bệnh và thuốc

Ăn món này cả đời ung thư không dám gõ cửa gia đình bạn
(Tieudung24h.vn) Ăn món này cả đời ung thư không dám gõ cửa gia đình bạn vừa ngon bổ...
 
Khi kinh nguyệt có dấu hiệu này bạn cần đi khám gấp
(Tieudung24h.vn) Khi kinh nguyệt có dấu hiệu này bạn cần đi khám gấp các bạn nhớ chú ý...
 
Nếu bạn ngâm nho với nước qua đêm điều kỳ lạ gì sẽ xảy ra
(Tieudung24h.vn) Nếu bạn ngâm nho với nước qua đêm điều kỳ lạ gì sẽ xảy ra hãy tìm...

Chuyên trang Tiêu dùng của Báo Kinh tế & Đô thị điện tử - Cơ quan của UBND TP.Hà Nội
Giấy phép số 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn tieudung24h.vn khi phát hành lại thông tin từ website này

0.20241 sec| 750.922 kb