Thứ 6, 21/07/2017, 15:47 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

3 món ăn vào bữa sáng độc hại cho cơ thể hơn cả hút thuốc lá

Thứ 4, 11/01/2017, 22:16 PM

3 món ăn vào bữa sáng độc hại cho cơ thể hơn cả hút thuốc lá (Tieudung24h.vn) - 3 món ăn vào bữa sáng thực chất rất hại nhưng nhiều người không ngờ vì để đảm bảo cho sức khỏe bạn cần loại bỏ khỏi thực đơn ngay.

Tất nhiên không phải tất cả các loại ăn sáng đều phù hợp và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn ăn sáng với các loại bánh ngọt hay quá nhiều thịt xông khói sẽ không giúp chăm sóc sức khỏe lành mạnh nhất.

Thực tế, có rất nhiều thực phẩm vừa thơm ngon vừa rất tốt để bạn ăn sáng. Hãy luôn ăn những thực phẩm đó vào bữa sáng của bạn để có lợi nhất cho sức khỏe và tránh xa những món dưới đây để không hại sức khỏe.

Mô tả ảnh
 

Mì ăn liền và thực phẩm chiên rán

Với ưu điểm nhanh chóng, tiện lợi và đơn giản, mì ăn liền là lựa chọn phổ biến cho bữa sáng của nhiều người. Tuy nhiên, mì ăn liền chứa rất nhiều chất béo bão hòa không tốt cho cơ thể. Nếu sử dụng thường xuyên, bạn có nguy cơ bị bệnh về tim mạch, tiểu đường, thậm chí là ung thư.

Quan trọng là mì ăn liền không cung cấp nhiều chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể, khi bạn sử dụng nhiều có thể bị táo bón.
Còn thức ăn chiên rán dùng trong bữa sáng sẽ khiến bạn nhanh chóng bị đầy hơi, khát nước và chậm tiêu hóa. Điều này sẽ gây nên tình trạng mệt mỏi sau một ngày làm việc vất vả.

Bánh xúc xích

Bánh xúc xích không giống những loại bánh quy thông thường vì chúng chứa các thành phần có thể gây hại cho thể dục thể chất. Hơn nữa, chúng gây ra cao huyết áp, chúng chứa nhiều nitrat và nitrit có thể gây ung thư.

Đồ ngọt

Hầu hết các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên hạn chế tiêu thụ đồ ngọt trong bữa ăn sáng. Chính vì vậy, bạn không nên ăn kẹo vào bữa sáng bởi ngoài đường nó còn có một số thành phần làm khó tiêu hóa vào buổi sáng. Đây là loại thực phẩm bạn nên loại bỏ cho bữa ăn sáng.

Lan Ngọc (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Người nước ngoài tử vong bất thường tại thẩm mỹ viện ở Sài Gòn
(Tieudung24h.vn) Người đàn ông ngoại quốc đến thẩm mỹ viện Việt Thành trên đường Sư Vạn Hạnh (TP.HCM) để...
 
Vụ hàng loạt trẻ mắc sùi mào gà: Phạt chủ phòng khám
(Tieudung24h.vn) Ông Lều Văn Quân Chánh Thanh tra Sở Y tế tỉnh Hưng Yên cho biết, trong buổi...
 
Sự thật 'hãi hùng' ở phòng khám nghi lây nhiễm sùi mào gà cho nhiều trẻ em
(Tieudung24h.vn) Theo thông tin từ Sở Y tế Hưng Yên, chiều 17/7 đơn vị này đã thành lập đoàn...

Giảm cân

Uống cốc nước này trước khi ăn trưa cân nặng giảm chóng mặt, toàn bộ mỡ thừa tiêu biến
(Tieudung24h.vn) Bạn chỉ cần uống một cốc nước trước khi ăn cơm trưa không lo béo, cân nặng giảm...
 
Ăn khoai lang sai cách tác hại khôn lường, ăn đúng cách giảm cân siêu tốc
(Tieudung24h.vn) Khi giảm cân với khoai lang chị em cần kết hợp thêm với các thực phẩm khác để...
 
Muốn giảm cân nhanh bạn hãy uống cốc nước chưa tới 1 ngàn đồng này mỗi ngày
(Tieudung24h.vn) Muốn giảm cân nhanh bạn hãy uống cốc nước chưa tới 1 ngàn đồng này mỗi ngày, hiệu...

Bệnh và thuốc

4 thói quen giúp bạn kéo dài tuổi thọ 20 năm
(Tieudung24h.vn) Uống đủ nước, rửa tay đều đặn, ăn nhiều rau xanh sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ...
 
Thói quen tàn phá gan nghiêm trọng nhiều người mắc phải
(Tieudung24h.vn) - Bạn hãy từ bỏ ngay thói quen dưới đây nếu không muốn gan bị tàn phá nghiêm trọng.
 
Bài thuốc dân gian độc đáo giúp anh ấy hết bất lực
(Tieudung24h.vn) Chữa bất lực ở đàn ông bằng những bài thuốc dân gian tuy đơn giản nhưng vô cùng...
Giá nông sản
Cà phê chè ICE (7/17) 126,55 Uscent/lb
Cà phê vối LIFFE (7/17) 2146 USD/tấn
Đường trắng LIFFE (8/17) 418,1 USD/tấn
Đường thô ICE (7/17) 14,15 Uscent/lb
Cao su TOCOM (7/17) 194,1 Yên/kg
Thịt lợn Chicago (7/17) 91,725 UScent/lb
Gạo thô Chicago (7/17) 11,905 USD/cwt
Gỗ xẻ Chicago (7/17) 365,5 USD/tbf
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng của Báo Kinh tế & Đô thị điện tử - Cơ quan của UBND TP.Hà Nội
Giấy phép số 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn tieudung24h.vn khi phát hành lại thông tin từ website này

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.28363 sec| 789.703 kb