Thứ 5, 27/04/2017, 10:29 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

5 thực phẩm ngừa ung thư hiệu quả nhất

Thứ 7, 07/01/2017, 08:44 AM

5 thực phẩm ngừa ung thư hiệu quả nhất (Tieudung24h.vn) - 5 thực phẩm ngừa ung thư hiệu quả nhất - mà ít ai có thể ngờ tới.

Mô tả ảnh
 

Uống

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nó giúp ngăn ngừa ung thư da, phổi, thận và gan. Chỉ cần 2 cốc mỗi ngày làm giảm nguy cơ bị ung thư về đường tiêu hóa tới 32%. Đàn ông uống hơn 5 cốc mỗi ngày cũng giảm nửa nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt.

Tỏi

Theo Reader's Digest, tỏi chứa hợp chất lưu huỳnh có khả năng kích thích sức đề kháng tự nhiên của hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa ung thư và giảm khả năng phát triển của các khối u. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng tỏi có thể làm giảm tỷ lệ mắc dạ dày khoảng 12%.

Các loại rau họ cải như cải bắp, bông cải xanh, súp lơ

Các loại rau họ cải như cải bắp, bông cải xanh, súp lơ, cải bruxen có chứa bioflavonoids và một số hóa chất thực vật khác giúp ức chế sự phát triển các khối u và bảo vệ tế bào DNA khỏi các gốc tự do. Nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn nhiều này giảm nguy cơ ung thư vú tới 45% so với những người ít ăn. Bắp cải cũng tăng tốc độ trao đổi estrogen, giúp chống lại ung thư tử cung và buồng trứng.

Cà chua

Nghiên cứu của tạp chí Nutrition and Cancer cho thấy lycopene trong cà chua giúp ngăn chặn sự phát triển tế bào ung thư nội mạc tử cung, phổi, tuyến tiền liệt và ung thư dạ dày. Tuy nhiên, các nhà khoa học khuyên bạn nên nấu cà chua chín kỹ vì nhiệt độ cao làm tăng lượng lycopene cơ thể có thể hấp thụ.

Ăn trứng

Những cô gái ăn 6 quả trứng mỗi tuần sẽ giảm nguy cơ bị ung thư vú tới 40%. Sphingolipid - chất can thiệp vào sự phát triển tế bào ung thư - là vũ khí bảo vệ chủ đạo.

Lan Ngọc (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tin liên quan

Phòng khám

Mổ khẩn cấp trong vòng 5 phút cứu sống cả mẹ lẫn con
(Tieudung24h.vn) Đây là trường hợp mổ khẩn cấp: thai phụ đã bị vỡ ối sớm, 2 chân thai nhi...
 
Cứu sống bệnh nhân tự đâm vào tim gây đứt động mạch
(Tieudung24h.vn) Ngày 3/4/2017, BV Xuyên Á đã phẫu thuật cứu sống bệnh nhân N.L.A.T. (32 tuổi, ngụ tại huyện...
 
Bệnh viện Chợ Rẫy điều trị thành công bệnh nhân bị bệnh đông máu cực hiếm 'triệu người chỉ có một'
(Tieudung24h.vn) Khoa huyết học Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) đã điều trị thành công cho một bệnh nhân bị...

Giảm cân

9 loại thực phẩm không nên ăn khi tập gym
(Tieudung24h.vn) Bạn mất rất nhiều năng lượng khi tập gym và khi bạn trở về nhà, bạn cần phải...
 
Giảm cân hiệu quả trong 10 ngày nhờ cà chua
(Tieudung24h.vn) - Giảm cân hiệu quả trong 10 ngày nhờ cà chua - chị em hãy cùng tham khảo nhé.
 
Hễ ăn món này cân nặng sẽ giảm không kiểm soát nhanh tới chóng mặt
(Tieudung24h.vn) Hễ ăn món này cân nặng sẽ giảm không kiểm soát nhanh tới chóng mặt, muốn eo thon...

Bệnh và thuốc

Dược liệu Thần khúc của nhà thuốc gia truyền Hà Nội bị thu hồi
(Tieudung24h.vn) Cục Quản lý y dược cổ truyền, Bộ Y tế khẩn cấp ngừng lưu hành dược liệu Thần...
 
Dùng dầu ăn kiểu này là bạn đang tự hại chính gia đình mình
(Tieudung24h.vn) Dùng dầu ăn kiểu này là bạn đang tự hại chính gia đình mình cần bỏ ngay kẻo...
 
Rượu không nhãn mác với giá bán cực rẻ tràn lan khắp nơi
(Tieudung24h.vn) Số người tử vong do ngộ độc rượu ngày càng tăng, tuy nhiên rượu không nhãn mác, nguồn...
Đối tác

Chuyên trang Tiêu dùng của Báo Kinh tế & Đô thị điện tử - Cơ quan của UBND TP.Hà Nội
Giấy phép số 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn tieudung24h.vn khi phát hành lại thông tin từ website này

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.27839 sec| 768.977 kb