Thứ 3, 28/02/2017, 03:34 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918.658.465

5 thực phẩm ngừa ung thư hiệu quả nhất

Thứ 7, 07/01/2017, 08:44 AM

5 thực phẩm ngừa ung thư hiệu quả nhất (Tieudung24h.vn) - 5 thực phẩm ngừa ung thư hiệu quả nhất - mà ít ai có thể ngờ tới.

Mô tả ảnh
 

Uống

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nó giúp ngăn ngừa ung thư da, phổi, thận và gan. Chỉ cần 2 cốc mỗi ngày làm giảm nguy cơ bị ung thư về đường tiêu hóa tới 32%. Đàn ông uống hơn 5 cốc mỗi ngày cũng giảm nửa nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt.

Tỏi

Theo Reader's Digest, tỏi chứa hợp chất lưu huỳnh có khả năng kích thích sức đề kháng tự nhiên của hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa ung thư và giảm khả năng phát triển của các khối u. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng tỏi có thể làm giảm tỷ lệ mắc dạ dày khoảng 12%.

Các loại rau họ cải như cải bắp, bông cải xanh, súp lơ

Các loại rau họ cải như cải bắp, bông cải xanh, súp lơ, cải bruxen có chứa bioflavonoids và một số hóa chất thực vật khác giúp ức chế sự phát triển các khối u và bảo vệ tế bào DNA khỏi các gốc tự do. Nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn nhiều này giảm nguy cơ ung thư vú tới 45% so với những người ít ăn. Bắp cải cũng tăng tốc độ trao đổi estrogen, giúp chống lại ung thư tử cung và buồng trứng.

Cà chua

Nghiên cứu của tạp chí Nutrition and Cancer cho thấy lycopene trong cà chua giúp ngăn chặn sự phát triển tế bào ung thư nội mạc tử cung, phổi, tuyến tiền liệt và ung thư dạ dày. Tuy nhiên, các nhà khoa học khuyên bạn nên nấu cà chua chín kỹ vì nhiệt độ cao làm tăng lượng lycopene cơ thể có thể hấp thụ.

Ăn trứng

Những cô gái ăn 6 quả trứng mỗi tuần sẽ giảm nguy cơ bị ung thư vú tới 40%. Sphingolipid - chất can thiệp vào sự phát triển tế bào ung thư - là vũ khí bảo vệ chủ đạo.

Lan Ngọc (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tin liên quan

Phòng khám

Khai trương Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe răng miệng
(Tieudung24h.vn) Ngày 24/2, tại Bệnh viện Răng Hàm Mặt TP.HCM, đã tổ chức lễ khai trương Trung tâm Truyền...
 
3 món ăn vào bữa sáng độc hại cho cơ thể hơn cả hút thuốc lá
(Tieudung24h.vn) 3 món ăn vào bữa sáng thực chất rất hại nhưng nhiều người không ngờ vì để đảm...
 
Dấu hiệu ung thư tinh hoàn nhưng quý ông thường bỏ qua
(Tieudung24h.vn) Dấu hiệu ung thư tinh hoàn nhưng quý ông thường bỏ qua cần chú ý trước khi...

Giảm cân

Chỉ cần uống 1 cốc nước này buổi sáng mọi mỡ thừa của bạn sẽ giảm chóng mặt
(Tieudung24h.vn) Chỉ cần uống 1 cốc nước này buổi sáng mọi mỡ thừa của bạn sẽ giảm chóng mặt...
 
Chỉ cần ăn trứng theo đúng cách này mọi mỡ thừa vòng 2 sẽ biến mất
(Tieudung24h.vn) Chỉ cần ăn trứng theo đúng cách này mọi mỡ thừa vòng 2 sẽ biến mất, cân giảm...
 
Giảm cân nhanh nhất sau tết mà không cần ăn kiêng, thể dục
(Tieudung24h.vn) Giảm cân nhanh nhất sau tết mà không cần ăn kiêng, thể dục muốn eo thon dáng...

Bệnh và thuốc

Mỹ thu hồi thuốc chữa trầm cảm Venlafaxine Hydrochloride 37,5mg
(Tieudung24h.vn) Một chi nhánh tại Mỹ của AurobindoPharma đã tiến hành thu hồi gần 48.000 lọ thuốc chữa trầm...
 
Bệnh viêm bàng quang ở phụ nữ nguy hiểm thế nào?
(Tieudung24h.vn) Rất nhiều phụ nữ cho rằng viêm bàng quang là do quan hệ tình dục từ bạn tình...
 
Canh trứng cà chua đặc biệt tốt và bổ dưỡng cho sức khỏe
(Tieudung24h.vn) Canh trứng cà chua đặc biệt tốt và bổ dưỡng cho sức khỏe mà ít ai có thể...

Chuyên trang Tiêu dùng của Báo Kinh tế & Đô thị điện tử - Cơ quan của UBND TP.Hà Nội
Giấy phép số 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn tieudung24h.vn khi phát hành lại thông tin từ website này

0.21013 sec| 753.453 kb