Thứ 5, 19/10/2017, 03:15 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Dù đắt hay rẻ bạn cũng nên mua xoài về cho gia đình ăn

Thứ 6, 11/08/2017, 14:48 PM

Dù đắt hay rẻ bạn cũng nên mua xoài về cho gia đình ăn (Tieudung24h.vn) - Nguyên nhân dù đắt hay rẻ bạn cũng nên mua xoài về cho gia đình ăn ngay hôm nay.

Mô tả ảnh
 

Theo Boldsky, xoài được gọi là vua của tất cả các loại trái cây. Không chỉ thơm ngon, ngọt, xoài giàu protein, chất xơ, vitamin C, A, axit folic..., mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh xoài có khả năng làm giảm nguy cơ béo phì, bệnh tim, tăng cường năng lượng, cải thiện trí nhớ...

Thành phần dinh dưỡng có trong xoài

Mặc dù xoài là loại quả chống chỉ định với người mắc bệnh đau dạ dày nhưng không thể phủ nhận những lợi ích có trong xoài mà chị em vẫn mê mẩn. Xoài chứa rất nhiều các loại vitamin, trong đó phải kể đến vitamin C, A, B, B6, B….Hơn nữa trong xoài còn có các lợi khuẩn và khoáng chất như đồng, kali, magie rất tốt để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Điểm mặt một số những lợi ích đối với sức khỏe từ quả xoài.

Xoài có tác dụng tăng sức đề kháng bởi hàm lượng vitamin C và B1 rất cao. Chúng làm nhiệm vụ tăng cường hệ thống miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Vì vậy, đối với người bình thường ăn xoài hằng ngày giúp đẩy lùi bệnh tật, bảo vệ sức khỏe.

Quả xoài là chiến binh giúp bạn bảo vệ hệ tiêu hóa. Dĩ nhiên, đối với những người không gặp vấn đề về dạ dày đường ruột nhé. Do trong xoài cũng chứa enzym chuyển hóa protein có lợi cho hoạt động tiêu hóa. Những hợp chất trên cộng với chất xơ giúp dạ dày dễ tiêu hóa và hấp thụ thức ăn cho cơ thể.

Ngăn ngừa ung thư là công dụng tuyệt vời từ xoài đối với những người có thể trạng cơ thể yếu. Bác sỹ vẫn khuyên bạn nên ăn xoài hoặc sinh tố xoài hàng ngày để chống lại các tế bào ung thư hình thành và gây hại. Do hợp chất chống oxy hóa như: methylgallat, astragalin, isoquercitrin… ngăn ngừa các căn ung thư vú, tuyến tiền liệt hay ung thư ruột kết. Bổ sung xoài vào thực đơn hàng ngày.

Đối với những người trung niên, xoài có công dụng rất tốt trong việc giảm lượng cholesterol nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào cùng chất xơ và pectin, xoài được biết đến như một loại quả phòng ngừa tình trạng mỡ trong máu. Những căn bệnh liên quan đến rối loạn mỡ máu nhờ đó được đẩy lùi.

Đối với độ tuổi của trẻ nhỏ cũng như những người có thị lực kém, công việc thường xuyên tiếp xúc với máy tính nên ăn xoài để cải thiện thị lực. Nhờ hàm lượng vitamin A hàng ngày cần thiết cho cơ thể. Nếu bổ sung đầy đủ loại vitamin này, bạn sẽ ngăn ngừa các chứng bệnh về mắt. Ngoài ra, xoài còn giúp nâng cao thị lực, bảo vệ đôi mắt. Cho bạn một đôi mắt sáng khỏe.

Với hàm lượng vitamin C cao như thế, bạn có thể hoàn toàn tin tưởng năng lực đán tan mỡ bụng của xoài. Xoài có hàm lượng chất xơ cao, làm chậm tiến trình hấp thu đường vào máu. Ăn xoài giúp bạn kiểm soát được cân nặng, hỗ trợ hiệu quả.

Lan Ngọc (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Mang bầu nhẹ tênh không bị ốm nghén chỉ bằng mẹo nhỏ
(Tieudung24h.vn) Mẹ bầu chỉ cần ghi nhớ những mẹo dưới đây sẽ không phải lo lắng về tình trạng...
 
Những trường hợp mẹ bầu bắt buộc phải sinh mổ
(Tieudung24h.vn) - Mẹ bầu bắt buộc phải sinh mổ nếu thuộc 1 trong các trường hợp dưới đây.
 
4 thực phẩm bà bầu 'cấm' không được ăn
(Tieudung24h.vn) Bà bầu cần chú ý không nên ăn thực phẩm dưới đây để tránh gây hại sức khỏe...

Giảm cân

Bỏ túi ngay cách giảm cân cho chị em văn phòng
(Tieudung24h.vn) - Chị em văn phòng vẫn có thể giảm cân dù không có thời gian để tập luyện nhiều.
 
Ngâm chanh với thứ này uống vào cân nặng giảm ầm ầm
(Tieudung24h.vn) Bạn chỉ cần ngâm chanh đào với mật ong, muối rồi uống hằng ngày cân nặng sẽ không...
 
Thực đơn giúp bạn xuống cân cấp tốc trong 7 ngày
(Tieudung24h.vn) - Trong 7 ngày bạn cũng có thể điều chỉnh cân nặng của mình với thực đơn dưới đây.

Bệnh và thuốc

5 bài thuốc chữa bệnh từ quả sấu có thể bạn chưa biết
(Tieudung24h.vn) - Nhiều bài thuốc chữa bệnh từ quả sấu vô cùng hiệu nghiệm nhưng không phải ai cũng biết.
 
3 cách dân gian giúp bà bầu trị cảm cúm cực hiệu nghiệm
(Tieudung24h.vn) Khi bị cảm cúm bà bầu hãy chọn 1 trong 3 bí quyết dưới đây để chữa tại...
 
Dừng ngay thói quen này nếu không muốn hỏng thận
(Tieudung24h.vn) - Nếu bạn không muốn bị hỏng thận tuyệt đối không được mặc phải thói quen dưới đây.
Giá nông sản
Cà phê chè ICE (9/17) 130,2 Uscent/lb
Cà phê vối LIFFE (9/17) 2150 USD/tấn
Đường trắng LIFFE (10/17) 384,7 USD/tấn
Đường thô ICE (10/17) 14,03 Uscent/lb
Cao su TOCOM (9/17) 213,4 Yên/kg
Thịt lợn Chicago (10/17) 63,075 UScent/lb
Gạo thô Chicago (9/17) 12,395 USD/cwt
Gỗ xẻ Chicago (9/17) 372 USD/tbf
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng của Báo Kinh tế & Đô thị điện tử - Cơ quan của UBND TP.Hà Nội
Giấy phép số 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn tieudung24h.vn khi phát hành lại thông tin từ website này

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.31974 sec| 789.977 kb