Thứ 5, 29/06/2017, 04:02 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Giảm 7kg sau 10 ngày khi uống nước này mỗi sáng để diện đồ đẹp đi chơi tết âm lịch 2017

Thứ 5, 05/01/2017, 05:00 AM

Giảm 7kg sau 10 ngày khi uống nước này mỗi sáng để diện đồ đẹp đi chơi tết âm lịch 2017 (Tieudung24h.vn) - Giảm ngay 7kg sau 10 ngày khi uống nước này mỗi sáng để diện đồ đẹp đi chơi tết âm lịch 2017 - các bạn hãy bỏ túi để eo thon, dáng gọn.

Mô tả ảnh
 

Giảm cân hiệu quả bằng gừng ngâm giấm vào mỗi buổi sáng

Đây là cách cực đơn giản từ gừng tươi, bạn chỉ cần kết hợp gừng tươi và giấm táo. Sự kết hợp của hai nguyên liệu gừng tươi và giấm táo có rất tốt trong việc tiêu mỡ, cùng với đó là đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể nhanh hơn.

: Gừng tươi phải được rửa sạch, cắt lát mỏng và đều sau đó để ráo nước rồi xếp vào chai thủy tinh sạch, khô, không có mùi lạ. Tiếp đó, đổ giấm gạo vào cho cao bằng gừng. Để ở nơi thoáng mát hoặc ngăn tủ lạnh, ngâm khoảng trên một tuần là có thể dùng ngay lập tức.

Mỗi buổi sáng bạn ăn khoãng 3 lát gừng tươi ngâm dấm trong 1 thời gian nhất định sẽ giúp bạn sớm có được thân hình như ý muốn.

Ăn đậu phụ giảm cân

Bạn có thể đã biết rằng những người ăn chay có xu hướng giảm cân nhanh hơn những người ăn mặn, đó chính là do họ thay thế đạm trong thịt, cá bằng đạm trong đậu phụ. Tuy nhiên, đậu phụ không trực tiếp làm bạn giảm cân mà vì đậu phụ không cung cấp calo ít hơn rất nhiều so với những khác. Vì vậy, việc lên ý tưởng cho các giảm cân với đậu phụ mỗi ngày luôn được cân nhắc để mang đến hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

Một bìa đậu phụ khoảng 300g chỉ chứa 70 calo, với đậu phụ non thì còn ít hơn – 50 calo, đậu phụ chiên là 61 calo. Các thực phẩm khác có cùng độ đạm như cá ngừ trắng đóng hộp lại chứa đến 73 calo, thịt ức gà 128 calo, thịt bò nướng 168 calo gấp 2 lần đậu phụ.

Đậu phụ là một sản phẩm của đậu nành, do đó rất giàu đạm (còn gọi là protein) giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và kiểm soát sự thèm ăn, từ đó hạn chế các chất béo và carbohydrate. Chất đạm khi được cơ thể hấp thụ sẽ cung cấp năng lượng thúc đẩy chuyển hóa chất béo, làm giảm tích tụ mỡ nên rất hiệu quả cho người đang muốn .

Lan Ngọc (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Bệnh viện K khai trương hệ thống máy xạ trị hiện đại nhất Việt Nam
(Tieudung24h.vn) Ngày 2/6, bệnh viện (BV) K tổ chức lễ khai trương hệ thống gia tốc xạ trị có...
 
Bị đề nghị thanh tra, phòng khám kêu cứu
Trong khi Bảo hiểm xã hội Việt Nam cho rằng Phòng khám Đa khoa Tâm Đức (Bình Phước) có nhiều...
 
Thiết bị lọc máu được bảo trì một ngày trước vụ tai biến làm 7 người chết
(Tieudung24h.vn) Cơ quan điều tra đang lấy lời khai đơn vị cung cấp và bảo trì hệ thống chạy...

Giảm cân

Giảm 7kg sau 6 ngày nếu kết hợp thực phẩm này với nhau
(Tieudung24h.vn) Giảm 7kg sau 6 ngày nếu kết hợp thực phẩm này với nhau muốn eo thon dáng...
 
Uống một cốc nước ép này mỗi ngày vòng hai có nhiều mỡ đến mấy cũng thon gọn bất ngờ
(Tieudung24h.vn) Hãy uống ngay loại đồ uống phổ biến trong mùa này để có một vòng hai thon gọn...
 
Cách chọn thực phẩm cho người bị gan nhiễm mỡ
Nhiều người tỏ ra bi quan khi biết mình mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên theo các chuyên gia...

Bệnh và thuốc

Có ngày con chết oan vì mẹ tự ý dùng thuốc cam không rõ nguồn gốc
(Tieudung24h.vn) Mặc dù đã được các bác sĩ cảnh báo thuốc cam không rõ nguồn gốc rất dễ gây...
 
Tăng sử dụng thuốc nội trong cơ sở khám chữa bệnh
(Tieudung24h.vn) Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc giao Bộ Y tế tiếp tục chỉ đạo thực hiện có...
 
Bài thuốc trị chứng đại tràng thấp nhiệt
(Tieudung24h.vn) Chứng đại tràng thấp nhiệt thường gặp trong các bệnh như: phúc thống, lỵ tật, thấp ôn, tiết...
Giá nông sản
Cà phê chè ICE (7/17) 126,55 Uscent/lb
Cà phê vối LIFFE (7/17) 2002 USD/tấn
Đường trắng LIFFE (8/17) 416.9 USD/tấn
Đường thô ICE (7/17) 14,27 Uscent/lb
Cao su TOCOM (6/17) 190,5 Yên/kg
Thịt lợn Chicago (6/17) 82,475 UScent/lb
Gạo thô Chicago (7/17) 11,32 USD/cwt
Gỗ xẻ Chicago (7/17) 364,4 USD/tbf
Tiêu sàn KOCHI (Ấn Độ) (giao ngay) 52687,5 rupi/tạ
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng của Báo Kinh tế & Đô thị điện tử - Cơ quan của UBND TP.Hà Nội
Giấy phép số 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn tieudung24h.vn khi phát hành lại thông tin từ website này

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.29718 sec| 798.461 kb