Thứ 4, 29/03/2017, 02:49 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918.658.465

Hết ngày 4kg sau 1 tuần khi uống thứ nước này đều đặn không cần ăn kiêng

Thứ 3, 10/01/2017, 12:00 PM

Hết ngày 4kg sau 1 tuần khi uống thứ nước này đều đặn không cần ăn kiêng (Tieudung24h.vn) - Hết ngày 4kg sau 1 tuần khi uống thứ nước này đều đặn - giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ mà không hề tốn kém.

Cuộc sống hiện đại, chế độ ăn uống và sinh hoạt không đúng cách gây ra tình trạng thừa cân, béo phì ở rất nhiều phụ nữ. Chị em đang vất vả để tống khứ những lớp mỡ thừa bằng kiêng hay nhịn ăn, luyện tập những bài thể dục khổ cực nhưng những cách đó không những không mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau đây là phương pháp giảm cân không cần ăn kiêng giúp bạn ăn uống khoa học và giảm cân hiệu quả.

Mô tả ảnh
 

Chanh và muối giảm cân cực nhanh

Nước chanh pha loãng là thức uống thanh lọc cơ thể, giúp thải độc và đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 quả chanh tươi, 1 nhúm muối nhỏ, 2 lít nước, bình đựng 2 lít.

:

Vắt lấy nước cốt chanh tươi vào bình đựng rồi cho thêm vào đó muối cùng với 2 lít nước, sau đó dùng thìa khuấy đều và đậy kín nắp, có thể cho thêm 1 – 2 viên đá lạnh vào cho dễ uống.

Sử dụng thức uống này trong 1 ngày thay cho nước lọc, nếu bạn uống nhiều hơn 2 lít nước 1 ngày thì có thể uống thêm nước lọc để bổ sung.

Kẹo cao su

Hãy làm cho miệng bạn luôn bận rộn bằng cách nhai kẹo cao su có hương bạc hà. Việc này còn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, bạn cũng không nghĩ tới đồ ăn nữa. Như vậy, bạn phần nào đã tạo được phương pháp giảm cân của mình.

Thời gian của các bữa ăn

Thời lượng mỗi bữa ăn chỉ nên trong vòng 20 phút và hãy cố gắng ăn uống thật chậm rãi. Đây là một trong những thói quen hàng đầu cần có trong một kế hoạch ăn kiêng không chút phức tạp.

Nhẩn nha cắn từng miếng cho đến khi chuông báo thức thông báo hết giờ ăn. Các cần được chia nhỏ để tạo cảm giác nhiều và bắt buộc phải ăn từ tốn.

Lan Ngọc (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tin liên quan

Phòng khám

Xóa tan mặc cảm vú khổng lồ nhờ kĩ thuật thu gọn “made in Việt Nam”
(Tieudung24h.vn) Hầu hết chị em đều mong muốn có bộ ngực nở nang nhưng phì đại gấp… 7 lần...
 
Liệu pháp ghép tế bào gốc tại Vinmec: Cơ hội “hồi sinh” cho trẻ bại não
(Tieudung24h.vn) Nguyễn Phước Thanh Tuyền (11 tuổi, sống ở TP.HCM) là cháu nội đời thứ 4 của vua Thành...
 
Phụ nữ hãy học điều này từ “gái hư”, chắc chắn người chồng
(Tieudung24h.vn) Phụ nữ hãy học điều này từ “gái hư”, chắc chắn người chồng "yêu cả đời" muốn...

Giảm cân

Muốn giảm cân cấp tốc và rẻ tiền hãy uống cà phê theo đúng cách này
(Tieudung24h.vn) Muốn giảm cân cấp tốc và rẻ tiền hãy uống cà phê theo đúng cách này đảm bảo...
 
Uống và bôi thứ nước này mỡ thừa giảm từ đầu tới chân nhanh hơn hút mỡ
(Tieudung24h.vn) Lấy thứ này vừa uống vừa bôi thứ này lên bụng, mỡ thừa bao nhiêu cũng tiêu biến...
 
Uống nước chanh theo đúng cách này cân nặng giảm không kiểm soát
(Tieudung24h.vn) Uống nước chanh theo đúng cách này cân nặng giảm không kiểm soát muốn eo thon dáng gọn...

Bệnh và thuốc

Triển khai hệ thống quản lý thông tin tiêm chủng quốc gia từ 1/6
(Tieudung24h.vn) Chiều 24/3, Bộ Y tế phối hợp với Tập đoàn viễn thông quân đội Viettel khai trương hệ...
 
Xóa tan mặc cảm vú khổng lồ nhờ kĩ thuật thu gọn “made in Việt Nam”
(Tieudung24h.vn) Hầu hết chị em đều mong muốn có bộ ngực nở nang nhưng phì đại gấp… 7 lần...
 
Phòng trị bệnh trĩ bằng nguyên liệu thiên nhiên hiệu quả ít ai ngờ
(Tieudung24h.vn) Dầu dừa có rất nhiều công dụng. Dưới đây là tác dụng của dầu dừa trong phòng trị...
Đối tác

Chuyên trang Tiêu dùng của Báo Kinh tế & Đô thị điện tử - Cơ quan của UBND TP.Hà Nội
Giấy phép số 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn tieudung24h.vn khi phát hành lại thông tin từ website này

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.22043 sec| 781.305 kb