Thứ 6, 18/08/2017, 02:36 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thói quen khi tắm đặc biệt hại sức khỏe

Thứ 2, 09/01/2017, 20:00 PM

Thói quen khi tắm đặc biệt hại sức khỏe (Tieudung24h.vn) - Thói quen khi tắm đặc biệt hại sức khỏe cần biết để tránh ngay kẻo hối không kịp.

Tắm khi quá đói hoặc ăn quá no

Khi đói, lượng đường trong máu sẽ bị hạ thấp, cơ thể bạn sẽ bị thiếu hụt lượng đường. Nếu vào lúc này tắm là một sai lầm khi tắm dễ bị đột tử, chóng mặt, choáng váng, ngất xỉu.

Ngược lại, tắm khi ăn quá no cũng không tốt. Cơ thể cần tập trung một lượng máu tới hệ tiêu hóa sau khi ăn. Nếu chúng ta đi tắm ngay lập tức có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, gây ra các bệnh về đường tiêu hóa dạ dày, tá tràng, thậm chí có thể dẫn đến biến chứng tim mạch. Vì vậy, bạn nên tắm sau khi ăn 1-2h.

Mô tả ảnh
 

Lau người quá mạnh

Sau khi tắm, nhiều người có thói quen dùng khăn khô ráp lau người quá mạnh, điều này có thể làm khô da và gây mất nước. Đối với những làn da nhạy cảm thì có thể dẫn tới viêm hoặc một số bệnh lí khác. Do đó bạn chỉ nên chậm nước cho ráo, để người khô thoáng tự nhiên rồi thoa kem dưỡng ẩm và mặc quần áo.

Tắm sau khi "quan hệ"

Sau khi làm “”, bạn không nên đi tắm ngay mà hãy nghỉ ngơi 5-10 phút. Việc tắm ngay có thể khiến cơ thể bị chuột rút do các cơ bắp bị co rút đột ngột. Nước lạnh còn gây co mạch máu đột ngột, dẫn đến choáng và có thể gây tai biến do vỡ mạch máu.

Tắm vào ban đêm

Nhiều người thường có thói quen tắm vào ban đêm, tuy nhiên dù bạn có sử dụng nước nóng để tắm vẫn có thể gây hại cho sức khỏe. Ban đêm nhiệt độ thấp hơn ban ngày, việc tắm gội cùng lúc dễ bị cảm. Đặc biệt là tắm gội ban đêm, tóc ướt sẽ bay hơi, mang theo một nhiệt lượng lớn khiến đầu bị lạnh, các mạch máu não bị co lại, giảm tuần hoàn não, gây đau đầu và bị cảm đột ngột.

Tắm xong đi ngủ luôn

Trước khi ngủ 30 phút không nên tắm nước quá nóng vì sẽ làm nhiệt độ cơ thể tăng nhanh, gây khó ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ không cao, hay mộng mị. Bạn nên tắm trước khi đi ngủ khoảng 1 – 2 giờ. Còn trường hợp bạn không có thời gian mà vẫn muốn sạch sẽ để lên giường chỉ cần dùng khăn lạnh ẩm lau trán và cổ 5 phút là được. này sẽ khiến nhiệt độ cơ thể được trung hòa ở mức bình thường.

Không khử trùng bông tắm

Khi bạn tắm, cả triệu tế bào da chết trên cơ thể bám vào bông tắm, dùng nước thì không thể làm sạch được. Do đó định kì hàng tuần, bạn hãy ngâm khăn tắm vào dung dịch tẩy rửa thích hợp rồi giặt sạch.

Vẫn dùng xà phòng diệt khuẩn

Xà phòng diệt khuẩn hiện đã bị cấm ở một số quốc gia, vì bản thân nó làm sản sinh ra những con "siêu vi khuẩn" kháng kháng sinh. Do đó, bạn chỉ cần dùng các loại xà phòng bình thường là được, bởi vì việc loại bỏ vi khuẩn phụ thuộc vào cách chà rửa tay, chứ không phụ thuộc vào tính chất của xà phòng.

Lan Ngọc (TH)
Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)
Tin liên quan
Tỷ giá

Phòng khám

Vụ thai phụ tử vong khi nâng ngực ở TPHCM: Bộ Y tế rốt ráo vào cuộc
(Tieudung24.vn) Cục Quản lý Khám chữa bệnh Bộ Y tế vừa có công văn khẩn gửi Sở Y...
 
Lần đầu tiên Hà Nội có hệ thống máy chụp PET/CT
(Tieudung24h.vn) Sáng 9/8, Bệnh viện (BV) Ung bướu Hà Nội đã khai trương hệ thống máy chụp PET/CT, trở...
 
Trứng vịt lộn: Ăn thế nào cho đúng?
(Tieudung24h.vn) Trứng vịt lộn là món bổ dưỡng nhưng vẫn có thể gây hại sức khỏe nếu không biết...

Giảm cân

Chỉ cần cốc nước này mỗi ngày mỡ thừa trên cơ thể bạn dày cỡ nào cũng tiêu biến sau 1 tuần
(Tieudung24h.vn) Chỉ cần cốc nước này mỗi ngày mỡ thừa trên cơ thể bạn dày cỡ nào cũng tiêu...
 
Chắc chắn sẽ giảm ngay 5 kg trong một tuần nhờ ăn món này mỗi sáng
(Tieudung24h.vn) Chắc chắn sẽ giảm ngay 5 kg trong một tuần nhờ ăn món này mỗi sáng, muốn eo...
 
Lợi ích của một tuần ăn rau tránh thịt
(Tieudung24h.vn) Bạn sẽ giảm được cân, kiểm soát cơm thèm ăn vặt, cải thiện hệ thống tiêu hóa và...

Bệnh và thuốc

Probiotics có tác dụng đặc biệt trong phòng ngừa cảm cúm và các bệnh thông thường
(Tieudung24h.vn) Kết luận này được rút ra từ nghiên cứu lâm sàng lớn nhất thế giới về Probiotics của...
 
Cây húng chanh vừa ăn, làm thuốc lại khiến muỗi tránh xa nhà bạn
(Tieudung24h.vn) Kỹ thuật trồng cây húng chanh tại nhà không chỉ làm cây gia vị chế biến món ăn...
 
Nhận dạng sốt xuất huyết và cách phòng tránh
(Tieudung24h.vn) - Hiện nay, dịch sốt xuất huyết (SXH) đang phát triển đáng lo ngại....
Giá nông sản
Cà phê chè ICE (7/17) 126,55 Uscent/lb
Cà phê vối LIFFE (7/17) 2146 USD/tấn
Đường trắng LIFFE (8/17) 418,1 USD/tấn
Đường thô ICE (7/17) 14,15 Uscent/lb
Cao su TOCOM (7/17) 194,1 Yên/kg
Thịt lợn Chicago (7/17) 91,725 UScent/lb
Gạo thô Chicago (7/17) 11,905 USD/cwt
Gỗ xẻ Chicago (7/17) 365,5 USD/tbf
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng của Báo Kinh tế & Đô thị điện tử - Cơ quan của UBND TP.Hà Nội
Giấy phép số 2611/GP-BTTTT do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 28/12/2012
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

(*) Ghi rõ nguồn tieudung24h.vn khi phát hành lại thông tin từ website này

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.31544 sec| 785.422 kb